soithan.vn Giảm sỏi thận bằng cách ăn uống khoa học,Soi than soi than giam soi than bang cach an uong khoa hoc

banner of soithan.vn

Giảm sỏi thận bằng cách ăn uống khoa học
Thursday, 26 April 2012 03:56

 

Phong benh soi than phong benh soi than giam soi than bang cach an uong khoa hoc 2

(Soithan.vn)Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh  .

1.Uống nhiều nước

Uống nhiều các loại nước như: nước ép từ trái cây và rau, nước ép cà rốt, táo, nước cam có chứa lượng muối acid citric cao. Muối acid citric có tác dụng giảm việc hình thành acid uric và hạn chế tạo ra muối canxi gây nên sỏi thận.

2. Canxi

Mặc dù hầu hết sỏi thận đều hình thành từ canxi, tuy nhiên lượng canxi thấp cũng không tốt cho cơ thể vì thế cần đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi qua chế độ ăn hàng ngày.

3. Đường

Bạn có biết rằng cơ thể thừa đường có thể gây ra bệnh sỏi thận? Vậy nên, cẩn thận với những thực phẩm nhiều đường để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Phong benh soi than phong benh soi than giam soi than bang cach an uong khoa hoc 3

4. Chất xơ

Nên cung cấp khoảng 30g chất xơ cho cơ thể mỗi ngày, các loại chất xơ có thể hoà tan trong nước như chất xơ trong trái cây và rau xanh rất có lợi cho sức khoẻ và những người bị sỏi thận.

5. Vitamin

Các loại đa vitamin chất lượng cao và vitamin B giúp giữ lượng canxi trong cơ thể ở mức độ thấp, cơ thể thiếu vitamin B làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.

6. Magiê

Nên cung cấp cho cơ thể 300mg viên nang Magiê mỗi ngày, chất khoáng này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa sỏi thận.

 

Bài liên quan:

Mắc sỏi thận không nên dùng thuốc viên sủi

Cách nhận biết và phòng bệnh sỏi thận

Phòng ngừa bệnh sỏi thận với lõi chuối

Loại bỏ bệnh sỏi thận nhờ thực phẩm

Hỏi về bệnh sỏi thận, viêm đường tiết niệu

 

 

Giảm sỏi thận bằng cách ăn uống khoa học

 

Ý kiến của bạn

Những thông tin có dấu sao (*) là thông tin bắt buộc. Mã html cơ bản đã được hỗ trợ.

Tin nổi bật

tin tuc moi Bệnh sỏi thận thường hay tái phát

  (Soithan.vn) Bệnh sỏi thận có nhiều cách chữa như uống thuốc để làm tan sỏi, tán qua da, phẫu thuật. Tuy nhiên, có đến 60% số bệnh nhân xuất hiện sỏi trở lại sau đó. Nguyên nhân gây sỏi…

 

 

 

Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn:
"Thuốc cốm SIRNAKARANG bào chế từ cao Kim tiền thảo giúp làm tan sỏi và đào thải sỏi dễ dàng ở bệnh sỏi đường tiết niệu như: sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang. Sirnakarang tác động đa cơ chế, ngăn ngừa sự hình thành sỏi từ mầm mống ban đầu, bào mòn, phá vỡ sỏi cũ, chặn tái phát hiệu quả."

Số người truy cập : 1415536 Đang online : 8

Go